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Vorwort Einführung Was ist Stress? Stress erkennen Angst und Sorge Angehörige Bewältigung Sich akzeptieren Stress minimieren Danksagungen |
Einführung"Wenn ich nicht mehr alles sehen kann, spielt mein Körper verrückt", schrieb eine junge Frau. Schuld ist Stress. Selbst alltäglicher Stress wird für Menschen mit unbeständiger Sehkraft schnell zum Problem. Es ist einfach schwer, emotional ausgeglichen zu sein, wenn beinahe jede Situation eine mögliche Bedrohung darstellt. Diese Broschüre wendet sich besonders an RP-Kranke, die lernen wollen, besser mit Stress umzugehen. Sie richtet sich aber auch an Mitarbeiter von Beratungsstellen und Rehabilitationszentren, um deren Augenmerk auf die Frustrationen, denen die RP-Kranken ausgesetzt sind, zu lenken. Um ein möglichst normales Leben führen zu können, mußte ich meine "kleinen Verluste" mit neuerworbenen Fähigkeiten ausgleichen. Ich merkte, daß es vielen anderen genauso ging wie mir. Diese Broschüre soll uns allen dabei helfen, uns emotional, mental und körperlich so gut wie möglich zu fühlen. "Not everything that is faced can be changed, but nothing can be changed until it is faced." |
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